Manchmal im Leben zeigt uns unser Inneres, wann es Zeit ist, einen Schritt zurückzutreten und auf uns selbst zu hören. Für mich bedeutet Selbstfürsorge vor allem, ehrlich zu sein, was ich brauche, um im Gleichgewicht zu bleiben – körperlich, emotional und geistig. Es geht darum, die eigenen Grenzen zu erkennen und sie zu respektieren, damit wir nicht in Überforderung geraten.